Présentation

  • : Osez le Nordic Walking
  • osezlenordicwalking
  • : C'est le lieu d'informations et d'échanges sur le Nordic Walking en région Lyonnaise, infos pratiques, horaires de séances, lieux de rendez-vous, tarifs... et les petits plus de l'instructeur.

SLOGAN

Mieux que la marche,
Moins traumatisant que le jogging,
Bénéfique pour la santé et la forme,
Optez pour le Nordic Walking.
 

Recommander

Calendrier

Novembre 2009
L M M J V S D
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
<< < > >>
Mercredi 11 novembre 2009

Le Vercors enneigée, nous a obligé à changer nos plans. Nous avons laissé l'histoire héroique des résistants pour nous rendre à Crémieux ville médiévale du nord isère.
                    
C'est sous des nuages qui n'ont laissé passer le soleil qu'à notre retour que nous nous sommes lancés à la conquète de la cité tel des chevaliers.


Empruntant tantôt les sentiers balisés et des variantes, nos pas propulsés par les bâtons nous ont conduit de Crémieux à Dizimieu, près d'un petit étang, cadre de notre pique nique. Ensuite, Nous avons sonné la charge sur le chateau de Saint Julien avnt de contourner l'étang de Ry et revenir tranquillment jsuqu'à Crémieux.
                    

L'automne nous a offert plusieurs visage durant notre balade, passages boueux, chemins couverts de feuilles...
 



Par stef - Publié dans : Infos,
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires

                                              Horaires, dates et lieux

Les séances de "Fitness Outdoor" ont repris.
Retrouvez nous les mardi, mercredi et vendredi pour partager une heure de séance de remise en forme grâce à la Marche Nordique.
Cette activité physique est complète et vous permet de faire travailler 80% des chaines musculaires. Pendant que vos jambes travaillent, la position et l'action de vos bras sur les bâtons actionnent les chaines musculaires de la partie haute de votre corps.

Détails des séances :

- lundi, à Vienne de 17h30 à 18h30, rdv sur les berges du Rhône aux pieds des marches du Musée Gallo-Romain.

- Mardi, à Bron de 18h30 à 19h30, rdv au parc de Parilly sous l'arche près des terrains de Basket.
- Mercredi, à Vienne de 18h à 19h, rdv sur les berges du Rhône aux pieds des marches du Musée Gallo-Romain.
- Vendredi, à Lyon de 18h à 19h, rdv au parc de la Tête d'Or, porte des enfants du Rhône.

  Séance d'essai = 5€

Par stef - Publié dans : Infos,
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires

Balade Nordique :

 

Septembre 2009 :

Vendredi 11/09 : Portes ouvertes au Parc de la Tête d'or à Lyon de 17h à 19h30.
Samedi 12/09 : Portes ouvertes à l'espace St Germain à Vienne de 13h à 18h.
Dimanche 13/09, 10h-12h, balade découverte à Vernaison, Rdv devant le stade de foot. Tarif découverte de 8€/pers.

 

Octobre 2009 :

Dimanche 4/10, 9h-12h Tourdan, Rdv stade de foot de Revel-Tourdan, inscriptions auprès de l’OT de Beaurepaire au 04 74 84 68 84, tarif 6.5€.

Dimanche 11/10, 10h-12h, Chuzelles, Rdv  Chapelle Ste Maxime,  

Dimanche 18/10, 10h-12h, Communay, Rdv devant l’église.

 

Novembre 2009 :

Dimanche 8/11, 10h-12h, Oytier-Saint-Oblas, Rdv parking de l’église,

Mercredi 11/11, 9h-17h, journée dans le Vercors sur les traces des résistants, hauts plateaux,

Dimanche 22/11, 10-12h, Ampuis, Rdv parking de l’église,

Samedi 28/11, 14h-17h, Grisard, Rdv au parking du Grisard, hauteurs de Saint Romain en Gal.

 

Décembre 2009 :

Dimanche 6/12, 10h-12h, Villette de Vienne bois du Servanay, Rdv place de l’église

Dimanche 13/12, 9h30-12h, Miribel-Jonage, Rdv parking Planète Tonic


A suivre les infos sur les séances de "Fitness Outdoor", pour entretenir et retrouver sa forme de façon hebdomadaire.

Par stef - Publié dans : Infos,
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires
Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés